山崎 愛美

認定理学療法士（健康増進・参加）
3学会合同呼吸療法認定士

自身でも出産を経験し、産前産後の身体ケアの重要性を感じる。
現在は産婦人科に勤務しつつ、Women’s Body Laboの代表として心身のケアを医学的観点でサポートしている

経歴

活動実績

• ◎横浜市、川崎市、富山県、茨城県、三重県、助産師会等での講演
• ◎全国理学療法研修会・日本ウィメンズヘルスメンズヘルス理学療法研究会講師　等
• ◎執筆／助産雑誌、ウィメンズヘルス運動療法（共著）、たまごクラブ監修　等
• ◎日本運動器理学療法学会、神奈川県母性衛生学会　発表

荒木 智子

理学療法士・公認心理師／医学博士／ヨガインストラクター（RYT-200）
大阪行岡医療大学医療学部理学療法学科　助教
WiTHs代表

2002年理学療法士免許取得。総合病院、企業、スポーツ現場での経験を経て、2011年よりウィメンズヘルス領域の研究を開始。2016年RYT-200取得。2022年公認心理師取得。現在は産前産後の理学療法の実践を通し、産後の回復に関する研究を行っている。

著書（すべて分担執筆）

• 「ウィメンズヘルスリハビリテーション」（メジカルビュー社、2014年）
• 「理学療法士のためのウィメンズヘルス運動療法」（医歯薬出版株式会社、2017年）
• 「脊椎理学療法マネジメント」（メジカルビュー社、2019年）
• 「専門医からのアドバイス 内診台がなくてもできる女性診療 ～外来診療からのエンパワメント」(日本医事新報社、2021年)

近藤 可那

「産前産後のトラブルを仕方ないで終わらせないように」をコンセプトに活動。
産後の女性が日々を笑顔で過ごせるよう、産婦人科での勤務、自らのSNSでの情報発信、保健センター・子育て支援センターにて講師活動などを行っている。東海ウィメンズヘルスサポート研究会代表。男の子２人の母。

経歴

活動実績

• ◎オオサキメディカル株式会社　「産前産後のキュッとベルト®️」商品監修
• ◎マイナビ子育て 執筆/監修
• ◎名古屋市守山区、天白区、名古屋子ども子育て支援センター、北区子育て応援拠点にて講座
• ◎日本メンズヘルス・ウィメンズヘルス理学療法学会　発表

大林 松乃

理学療法士
健康経営エキスパートアドバイザー
介護予防推進リーダー　理学療法士免許取得後、総合病院にて1200gの未熟児から106歳までの方のリハビリテーションに従事。理学療法士として様々な年代の女性と関わる中で、女性のライフステージにおけるカラダの変化が将来の健康に及ぼす影響を知る。自身の３児の出産・育児を通して、女性自身がその変化を知識として学び、セルフケアしていくことの大切さに気づき、産前産後を中心とした女性のカラダづくり講座を開始。現在は「快適なカラダづくりはまず知ることから」をモットーに、専門知識を活かしながら、働く世代の健康管理から高齢者の介護予防まで、幅広い分野で活動中。

略歴

安藤 瑞季

理学療法士（国家資格）取得後、総合病院にて急性期リハビリに従事。
自身の出産・育児経験を通じ、ママ達へのケアの必要性を痛感。理学療法士としての経験・知識を活かし、産前・産後ケアに携わっていくことを志す。現在は2男1女の子育てをしながら、フリーランスとして様々な方面で活動中。産婦人科では理学療法士として産前・産後リハビリ外来を担当。地域ではサロンを運営や、講座を開催している。

略歴

田淵 美菜子

産前産後運動指導インストラクター
幼少期より新体操を始め各競技会に出場し、大学ではラクロスで全日本選手権に出場する。大学では栄養学や解剖学等を学び、教員免許を取得。卒業後は幼児から大人まで、幅広い年代に向けて運動指導を行う。エアロビクスやダンスを指導中にヨガやピラティスに出会う。怪我の回復やパフォーマンスに大きな変化や効果を感じ、産前産後の方々へも取り入れる。また親子体操なども開催する。これまでスポーツジムやピラティススタジオ、企業の現場でグループ・パーソナルと幅広い層の方々に向けて指導を行う。

免許・資格

• ◎日本母子健康運動協会プレグナンシーボディーワーク
• ◎一般社団法人日本親子体操協会　アロマベビータッチングインストラクター
• ◎親子体操ベーシックインストラクター
• ◎キッズピラティス
• ◎中高第一種教諭　保健体育
• ◎ヨガアドバンスコース
• ◎ピラティスPSGA　マット、イクイップメント
• ◎メンタルヘルスマネジメント　Ⅱ、Ⅲ種

柴田　真梨子

少期から水泳を始め、競泳選手として全国大会入賞。運動全般が好きな事から体育の専門学校へ入学し、フィットネスクラブ社員へ。退職後はフリーランスのインストラクターとして、エアロビクスやストレッチ、筋トレなど様々なジャンルを指導し、結婚と出産を機に東京から九州へ。

現在は3人の子育てをしながら、健康運動指導士として子供から高齢者まで指導し、メディア出演、本のエクササイズモデル、セミナー講師、コラム執筆、ミセスコンテスト講師など幅広く活動中。3回の出産で体の変化や心の状態など、様々な経験から、少しでも産前産後の悩みのある女性のサポートに注力。

菱 真美

幼少期からジャズダンスを習いはじめ、バレーボールは高校まで9年間続ける。
高校時代はインターハイ出場。18歳で上京しフィットネスクラブで働き始める。
その後2人を出産。次男を出産後はエアロビクス、ヨガの資格を修得。
また次男出産から13年ぶりに3人目を出産を機に産前産後のケアにも力を入れている。またwomen'sシェィプの表紙やフィットネスウェアclapのモデル業もこなす。

資格

• ◎ヨガインストラクター
• ◎ヨガニドラ
• ◎リストラティブヨガ
• ◎タイヨガ
• ◎マタニティヨガ
• ◎エアロビクスインストラクター
• ◎モビバンインストラクター

講師資格

• ◎ホットコラーゲンビューティーメソッドマスタートレーナー
• ◎からだが硬い人のためヨガマスタートレーナー兼テクニカルアドバイザー

大山 紘子

体育大学卒業後、フィットネスクラブや米海兵隊基地などで運動指導に従事。
自身の産後うつ、子宮頸がん、高齢出産という経験から、女性達が自分の健康に目を向けられるきっかけになればと子どもを連れて参加できるエクササイズクラスMama's Workoutを立ち上げる。産後だけでなく、産後から復職・復職後に向けて明日の体力を心配せずやりたいことを楽しめる体つくりを目指す。
甘いものが好き、映画天使にラブソングをを見て毎回泣く3人のママ。

資格

• ◎公益社団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者
• ◎公益社団法人JAFA日本フィットネス協会

國常 文佳

理学療法士／バランスボールインストラクター／産後指導士

理学療法士免許取得後、総合病院や高齢者施設、訪問リハビリなどで勤務。
3回の妊娠出産を経験し、産前産後の心身のケアの重要性を強く感じ、産前産後ケアの道へ進む決心をする。
現在は、産前産後の方を中心とした女性のコンディショニングや地域の子育て支援センターでの講師などを務めている。
男の子3人のパワフルさに、たまに白目むきながらも日々成長中。

草野 史子

妊娠中、子宮内に原因不明の血腫ができ、
子宮内胎児発育遅延と切迫早産、妊娠高血圧で入院。帝王切開で1176gの男の子を出産。
退院後、病名がつかない未病と言われる体調不良がつづき、
自身の身体と向き合うきっかけから、
改めて、身体に取り入れるものの大切さを実感し、薬膳や漢方の世界にも興味をもちました。
食べる事は未来の自分を作ったり、幸福感を与えてくれる大切なものです。
好きなものを諦めるのではなく、
どうすれば上手く向き合っていけるのかを軸にお食事面のサポートをさせていただきたいと思っています。

資格

• ◎栄養士
• ◎食生活アドバイザー

検定

• ◎薬膳・漢方検定

資格

• ◎西洋占星術勉強中

市川 明日香

祖母が病気になった事をきっかけに、管理栄養士を目指す。
大学在学中に調理師の資格を取得。大学卒業と同時に栄養士、管理栄養士の資格を取得。
さらに食に興味をもち、視野を広げるため大手料理教室に勤務。
その後妊娠。1人目は妊娠7ヶ月、2人目は妊娠6ヶ月から切迫早産の為安静に。
なるべく動かない生活を続け、体重が17.5kg増える。
産後暫くしても体重が落ちなかった為、日々の生活を見直し、
無理をしない食生活の改善で2年かけて元の体重へ戻す。
産後は身体にとって、交通事故に遭うのと同じくらいのダメージです。
食事は大切なエネルギー源になるので、過度に減らしたり抜いたりするのではなく、
バランスを整え健康的な身体づくりのサポートをできればと思っています。

資格

• ◎調理師
• ◎栄養士
• ◎管理栄養士